Ciao, è bello averti qui! :)
Mi chiamo Nathalie Crivelli.
Sono personal trainer, coach nutrizionale e insegnante yoga con licenza statale specializzata in perdita di grasso corporeo e Body Sculpting.
I miei servizi sono per tutti i livelli e disponibili sia online che dal vivo.
Pronta per diventare la versione migliore di te stessa?
Let's do this! <3
COS'È IL BODY SCULPTING?
Il mio metodo personale di Body Sculpting consiste in una speciale combinazione tra nutrizione e allenamento di forza, con il quale non diventerai "grossa" come un bodybuilder (!), ma perderai grasso e diverrai più soda, definita, proporzionata e sinuosa: vita snella, sedere tondo, braccia definite e schiena dritta per un portamento più aggraziato (qui entra in gioco anche la mia esperienza in quanto insegnante di yoga ed ex ballerina di danza classica - vedi anche il mio percorso nel fitness qui).
Con i miei approcci basati su scienza e testati in prima persona, voglio mostrarti che non devi allenarti come una pazza tutti i giorni o privarti di certi cibi, perché il mio stile di vita fitness si basa su equilibrio, costanza e benessere.
Se quindi hai deciso anche tu di intraprendere questo viaggio di salute e coscienza corporea, che al contempo ti permetterà di diventare più forte e in forma, mi congratulo con te: sarà l’investimento migliore che farai mai per te stessa/o!
Sono entusiasta di accompagnarti e sostenerti in questa esperienza che potrà cambiarti la vita!
COSA DICONO I MIEI CLIENTI
SUPER PROFESSIONALE E MOTIVANTE!
"Dedica tempo ad ogni minima domanda e bisogno di chiarimento.
Perfetta anche per tutti quelli che, come me, con lo sport pensavano di aver chiuso da tempo!"
Eleonora
NEUES KÖRPERGEFÜHL OHNE LEISTUNGSDRUCK
“Nathalie hat mich behutsam und in meinem Tempo an das Krafttraining geführt und in der Ernährung ohne zu urteilen auf die richtige Bahn gebracht.
Wir haben lösungsorientiert mit verschiedenen Coachingtools den besten Weg für meinen individuellen Alltag gefunden, so dass ich die Anpassungen leicht in mein Leben integrieren kann.
Vor allem hat sie mir aber gezeigt, dass der Weg das Ziel und das Wichtigste die Kontinuität ist und dieses Mindset hilft mir so sehr in allen Bereichen meines Lebens."
Tony
AMAZING TRAINER AND NUTRITIONIST WHO LOVES WHAT SHE DOES
"I tried so many different workout programs and diets my whole life and
nothing really lasted for too long.
Nathalie explained to me how my body actually works and that I was eating way too little, especially if I wanted to gain muscles.
Working out with her is challenging but also a lot of fun.
She always makes sure that I'm feeling OK in our sessions, knows how to push me to my limits (which showed me how strong I actually already am!) and is always available if I have questions on training or nutrition.
I am very happy and excited to work with Nathalie!"
Sarah